Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 68,49g | Hh: 101,75g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Кокос. Lounas: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Päivällinen: Elmika Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Фрутилад Вишня-Шоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|