Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 90,86g | Hh: 246,73g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Говядина Тушеная, Овощное Рагу, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее Пикантное, Bite Финиковый Сироп, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Päivällinen: Магнит Банан, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Жимолость, Клубника, Кекс Творожный, Dolce Albero Hot Chocolate, Арла Сыр Натура Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника, Ол Лайт Батончик Клубника, Арла Сыр Натура Сливочный, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|