Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 193,24g | Hh: 296,23g.
Aamiainen: Gentilini Novellini, Cellino Fette Biscottate, Miele, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Biffi Maionese Senza Uova, Simmenthal Simmenthal, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Crai Gnocchi di Patate . Päivällinen: Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Välipalat/Muut: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Pasquier Pancakes, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino Flavor, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|