Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 75,78g | Prot: 77,73g | Hh: 92,88g.
Aamiainen: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Помидоры, Сибагро Сосиски Молочные. Päivällinen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Избенка Сырники Творожные 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|