Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 68,54g | Hh: 192,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сметана , Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Сырники ПП. Lounas: Белый Хлеб, Тушеные Овощи. Päivällinen: Волшебница Шоколад с Ликером, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Сырники ПП, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katenok 88
|