Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 83,01g | Hh: 97,26g.
Aamiainen: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом , Увелка Кукурузная Каша, Льняное Масло. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Päivällinen: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом . Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|