Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 65,44g | Hh: 138,09g.
Aamiainen: Клубника, California Gold Nutrition Омега-3, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Шоколад Горький, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Яблоки, Банан, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Päivällinen: Помидоры, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Молоко (Цельное Молоко), Олейна Масло Растительное, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|