Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 72,25g | Hh: 178,03g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Milka Молочный Шоколад с Орео , Селянське Масло 72.5%, Вареное Яйцо, Хуторок Крупа Пшеничная. Lounas: Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Гороховый Суп. Päivällinen: Печенье к Чаю, Клубника, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хек Жареный, КМФ Ріжки Особливі. Välipalat/Muut: Roshen Сливки Ленивки, Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|