Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 80,90g | Hh: 279,83g.
Aamiainen: Черешня, Перекресток Авокадо , Избенка Молоко Козье , Магнит Хлеб Заварной с Пряностями , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lounas: Яшкино Молочный Шоколад, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Ленивые голубцы из куриной грудки. Päivällinen: Магнит Слива, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Каждый День Конфета Молочная, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Сельдь в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|