Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 119,04g | Hh: 128,33g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриные Котлеты. Päivällinen: Овощное Рагу с Курицей, Fish House Филе из Минтая. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|