Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 28,82g | Prot: 24,31g | Hh: 63,35g.
Aamiainen: Кофе, Абрикосы, Коркунов Конфета, Плеза Льняная Каша, Сила Алтая Каша Амарантовая с Ламинарией. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|