Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 75,14g | Hh: 78,72g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Зеленика Батат с Морской Солью. Välipalat/Muut: Окей Груша Форель, Миндаль Миндаль, Окей Яблоки Роял Гала, Epica Йогурт Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|