Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 77,37g | Prot: 46,45g | Hh: 114,79g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honig, Milbona Quark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ölmühle Solling Leinöl Nativ. Lounas: Aprikosen, Pflaumen, Alnatura Hummus Natur, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gekochtes Ei. Päivällinen: Pink Lady Äpfel, Gemischte Nüsse. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|