Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 99,37g | Hh: 97,40g.
Aamiainen: Zucker, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Castello Höhlenkäse Leicht, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Korn an Korn. Lounas: Aldi Kochschinken, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen . Päivällinen: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Aioli, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Välipalat/Muut: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Gadeschi Amarettini. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|