Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2862 kcal
|
Rasva: 90,28g | Prot: 228,64g | Hh: 244,19g.
Aamiainen: Mixbar Конфеты Бананоман, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Сыр Голландский 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Магнат Мороженое Миндаль , Fish House Хек Тушка , Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная), Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный), Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Голден Яблоко , Merci Шоколадные Конфеты, Snickers Minis, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandros.manaev
|