Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 120,40g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Pastèque, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Lidl Framboise, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nu3 Farine D Amande Bio, Yoplait Petit Suisse 0%, Philadelphia Light Philadelphia, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate , Blanc d'Oeuf, Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lidl Flocons d’avoine Complets, Banane, Oeuf. Lounas: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Avocat, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Petit Billy Fromage de Chèvre , Markal Bio Farine de Lupin, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Biologica Farine de Sarrasin, Pâturages Fromage Blanc 0%, Oeuf. Päivällinen: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Petit Billy Fromage de Chèvre , Panzani Sauce Tomate Courgettes Grillées et Chèvre , Notre Jardin Légumes Grillés , Florette Batavia, Lidl Dorade Royale. Välipalat/Muut: Purasana Love You A Latté Betterave, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco, Lidl Framboise, Vahiné Nappage Framboise, Jardin Bio Psyllium Blond, Pâturages Fromage Blanc 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|