Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 72,08g | Hh: 138,04g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Магнит Персик, Данон Творог Мягкий 5%, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка. Päivällinen: SPAR Косичка Сдобная с Маком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лента Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|