Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 27,68g | Hh: 77,88g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Авокадо. Lounas: Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tyagunovaalena2016
|