Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 101,25g | Prot: 80,41g | Hh: 228,58g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Будьте Здоровы Воздушный Рис, Пятерочка Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Пятерочка Слойка с Сосиской , Зеленый Чай. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Магнит Свинина по-Французски. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Манник с клубникой, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Багет Французский , Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|