Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 95,49g | Prot: 61,57g | Hh: 26,69g.
Aamiainen: Himbeeren, Mascarpone. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Spiegelei, Azura Miniromatomaten, Escal King Prawns Mild Chili. Välipalat/Muut: K-Classic Salami Sticks Walnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|