Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 102,80g | Hh: 166,89g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Пятерочка Сахар, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|