Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 55,90g | Hh: 152,98g.
Aamiainen: Мёд, Кефир 2,5%, Кедровые Орехи , Гранола. Lounas: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Русское Море Сельдь Исландка в Белом Вине, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Päivällinen: Мерси Конфеты, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Сушка, Варенье, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|