Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 25,18g | Prot: 41,79g | Hh: 118,78g.
Aamiainen: Короваево Хлеб Фитнес 4 Злака, Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Lounas: Перепелиное Яйцо, Тульчинка Сыр Моцарелла, Мак Май Спагетти . Välipalat/Muut: Агуша Сырок Детский, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, АТБ Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|