Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 67,85g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Верес Горошек Зеленый, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, President Сыр Плавленный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Finn Crisp Coriander, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Välipalat/Muut: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta_bar
|