Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 64,36g | Hh: 86,46g.
Aamiainen: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Омлет с Молоком. Lounas: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой), Окрошка. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 6%, Сыр, Малвикъ Карамель Леденцовая Бариста. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|