Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 47,21g | Hh: 124,44g.
Aamiainen: SPAR Печенье Морковное , Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Fazer Чиабатта , Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кокосовое Молоко, Кофе с Сахаром, Fazer Чиабатта , Сыр Российский, Вареное Яйцо. Päivällinen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Malavochka1982
|