Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 100,27g | Hh: 103,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Кофе с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Куриные Сосиски, Рис Вареный. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Välipalat/Muut: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|