Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 56,61g | Hh: 166,99g.
Aamiainen: BeFit Салат Овощной с Красной Фасолью, Elementaree Вустерский Соус для Тонкацу, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Макароны с Тушенкой, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Päivällinen: NAR Гранатовый Сок, Булгур (Вареный), Петелинка Куриная Голень Вареная. Välipalat/Muut: Черешня, Клубника, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|