Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 113,82g | Hh: 112,56g.
Aamiainen: Огурец, Помидоры, Наш Хлеб Хлеб Деревенский, Arista Тунец Натуральный Куски, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Евроопт Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Полезные Продукты Хумус с Грибами. Lounas: Мерси Конфеты, Рогачевский МКК Творог 4%, Клубника, Арахис. Päivällinen: Bauer Юниор Микс, Вясковы Падворак Горох Колотый, Куриное Филе, Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kr_mandrik
|