Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 66,67g | Hh: 191,71g.
Aamiainen: Aprikosen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Expressi Kaffee Sirup Haselnuss, Banane, Krüger Cool Drinks, Vitasia Shangsu-Suppe. Päivällinen: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Mein Menü Feines Gemüse auf Langkornreis, DM Bio Hafermilch. Välipalat/Muut: Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, Gilbert's Alkoholfrei, Lay's Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|