Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 73,71g | Hh: 64,62g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Булгур (Вареный). Lounas: Сыр Российский, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|