Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 118,12g | Hh: 183,88g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Valio Сыр Полутвёрдый «Тильзит», ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Перекресток Чиабатта Классическая, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Naturino Леденец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Борщ вегетарианский, Яблоко Зеленое, Корюшка Жареная. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Рот Фронт Батончики, Tago Печенье Имбирное, Банан, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|