Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 70,30g | Hh: 31,80g.
Aamiainen: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. Lounas: Biogen ISO-Whey Premium, Peanut Butter, Life Bake Grain-Free Crackers Rosemary. Päivällinen: Kerrygold Butter , Jam Preserves, Weigh-Less Strawberry Jam, Cheddar Cheese , Brie Cheese , Woolworths Maasdam Cheese, Smoked or Cured Ham, Life Bake Grain-Free Crackers Rosemary. Välipalat/Muut: Boston Rooibos Cappuccino . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|