Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 60,73g | Hh: 214,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сметана , Белый Хлеб, SPAR Салат Сырный с Курицей, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Окей Азу по Татарски. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|