Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2014
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 56,11g | Hh: 148,90g.
Aamiainen: Wiltmann Käse Salami, Dulano Lachsschinken, Kirschtomaten, Wasa Roggen Dünn, Fettarme Milch, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Activia Cerealien. Lounas: Sun Rice Puffreis, Fettarme Milch, Golden Delicious Äpfel, Linessa Körniger Frischkäse Light. Päivällinen: Thomy Gourmet-Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Blatt-Spinat mit Ganzen Blättern, Weintrauben. Välipalat/Muut: Sprite Sprite Zero. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|