Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 51,70g | Hh: 27,79g.
Aamiainen: Mandarinas, Huevo Revuelto. Lounas: Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Mandarinas, Huevo Duro, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|