Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 49,74g | Hh: 121,47g.
Aamiainen: Salada de repolho, Sadia Bisteca Suína , Ovo Frito sem Gordura. Lounas: PnP Frozen Roasting Vegetable Mix, McCain Brussel Sprouts, Pot o'gold Vagem Congelada , Arroz Frito sem Carne. Päivällinen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Peras. Välipalat/Muut: Toren Chocolate , Frimax Potato Chips ( Tomato Sauce Flavoured). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|