Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 119,78g | Hh: 218,80g.
Aamiainen: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Salada de alface e beterraba, Salada de repolho. Lounas: Ovo Frito, Arroz Branco, Feijoada, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Päivällinen: Kellogg's Corn Flakes, Jungle Muesli Granola, Lactimoza Iogurte Natural, Biogen Protein SR8. Välipalat/Muut: CBS Açucar Mascavo, Sumo de Abacaxi, Sumo de Laranja Natural. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|