Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 32,68g | Prot: 42,04g | Hh: 97,49g.
Aamiainen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Воздушный Рис, Зеленые Оливки, Janarat Черемша Маринованная, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gabriel Markes
|