Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 104,17g | Hh: 97,94g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Магнит Пирог Сметанник, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Lounas: Куриная Запеканка. Päivällinen: Помидоры, Рыбная Запеканка. Välipalat/Muut: Чай, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Пирог Сметанник. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|