Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 96,39g | Hh: 197,53g.
Lounas: Blueberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Leclerc Biscuit Célébration , Babybel Original, Canadian Rye Bread (69g), Salted Butter, Spring Mix, Strawberries , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Päivällinen: Beatrice 2% Milk, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Blueberries , President's Choice Cranberry Raspberry Cocktail, Bananas , Raspberries , Mastro Genoa Salami. Välipalat/Muut: Vegan Pure Organic Proteins & Greens Vanilla, Suzie's Oat Non-Dairy Beverage, Great Value Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meganissima
|