Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 61,93g | Hh: 68,28g.
Aamiainen: Кофе, Черешня, Запеканка ПП. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Цезарь Салат, Майонез, Сыр Российский, Минтай. Päivällinen: Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Välipalat/Muut: Абрикос, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|