Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 51,44g | Hh: 106,47g.
Aamiainen: Pepaya, Donat Dilapisi Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lounas: Nasi Putih, Sawi Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Salak, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sate Kambing, Dadar Gulung. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delaristyfa
|