Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 111,41g | Hh: 133,44g.
Aamiainen: Сыр Российский, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Армянский. Lounas: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Välipalat/Muut: Банан, Избенка Сырники Творожные 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|