Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 81,64g | Prot: 64,62g | Hh: 227,45g.
Aamiainen: Магнит Банан, Волшебница Шоколад с Ликером, Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Хлеб, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Белый Хлеб, Котлета Рыбная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Волшебница Шоколад с Ликером, Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Рулетики из Баклажанов с Корейской Морковью, Гастроном Пампушки с Чесноком, Яичница с Помидорами, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: MacCoffee Капучино Ди Торино, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katenok 88
|