Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 25,41g | Prot: 124,61g | Hh: 124,25g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Руккола, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Grovo Белок, Моя Цена Яйца Куриные, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). Lounas: California Gold Nutrition Омега-3, Черешня, Сэн Сой Соевый Соус, Тунец, Клубника. Päivällinen: Авокадо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|