Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 64,03g | Hh: 135,35g.
Aamiainen: Dana Джем Клубничный без Сахара, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Lounas: Зеленый Чай, Сапсан Запеканка Творожная. Päivällinen: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Оладьи Куриные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|