Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 113,42g | Hh: 110,06g.
Aamiainen: Arista Тунец Натуральный Куски, Зеленый Листовой Салат, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Евроопт Авокадо, Наш Хлеб Хлеб Деревенский, Огурец, Помидоры. Lounas: Клубника, Моя Славита Творог 2%, Евроопт Банан, Мерси Конфеты, Арахис. Päivällinen: Огурец, Куриное Филе, Вясковы Падворак Горох Колотый, Bauer Юниор Микс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kr_mandrik
|