Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 38,35g | Hh: 204,37g.
Aamiainen: Ядринмолоко Масло Сливочное, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Акконд Птица Дивная, Петровский Батон Нарезной, Акконд Рулада Фундук . Lounas: Магнит Яйцо Варёное , Ядринмолоко Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|