Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 106,40g | Hh: 98,48g.
Aamiainen: Вкусвилл Пирожное «Другая Картошка», Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Избенка Сметана Термостатная 10%. Lounas: Pepsi Манго, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Клубника, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Отбивные. Päivällinen: Клубника, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо, Помидоры Черри, Отбивные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|